ʻO ka pilikia o ka lima maloʻo i ka hoʻoilo e hopohopo a kaumaha ka poʻe he nui.ʻAʻole e haʻi i ka maikaʻi ʻole a me ka ʻoluʻolu ʻole, akā ʻoi aku ka maʻalahi i hōʻike ʻia e like me ka pehu a me ka ʻili.I nā hihia koʻikoʻi, hiki i nā māwae a me nā ʻeha.I ka hihia o nā lima anu, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke degere o ka ʻeha i ʻekolu mau degere: ua ʻike mua ʻia ka poni a i ʻole ka uliuli, i hui pū ʻia me ka pehu, a ʻike ʻia ka ʻili a me ka ʻeha i ka wā e mahana ai.ʻO ka degere ʻelua ke ʻano o ka hau hau nui, ua poino ka ʻiʻo, e loaʻa ana nā maʻi ma muli o ka erythema, a e kahe ana ka wai ma hope o ka haki ʻana o ka blister.ʻO ke kolu o ka degere ka mea koʻikoʻi loa, a ʻo ka necrosis i hoʻokumu ʻia e ka hau e alakaʻi i ka hoʻokumu ʻana i nā maʻi ʻeha.
Kāohi:
1. E hana i mea e mahana ai
I ke anuanu, ʻo ka mālama mehana ka mea nui.No nā lima anuanu, pono e koho i nā mīkina lima ʻoluʻolu a mehana.ʻOiaʻiʻo, e hoʻomanaʻo ʻaʻole pono e paʻa nā mīkina lima, inā ʻaʻole ia e kūpono i ke kahe koko.
2. Lomilomi pinepine i nā lima a me nā wāwae
I ka lomilomi ʻana i ka poho lima, e kuʻi lima me ka lima hoʻokahi a e hamo i ka poho lima o kekahi lima a hiki i kou ʻike ʻana i ka pumehana iki ma ka poho lima.A laila e hoʻololi i kekahi lima.Ke lomilomi i ka poho o ka wawae, e hamo koke i ka poho lima a wela.ʻO ka pinepine o ka lomilomi ʻana i nā lima a me nā wāwae he hopena maikaʻi ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka microcirculation o nā kīʻaha koko hope a hoʻoikaika i ke kahe koko.
3. E mālama i ka meaʻai maʻamau
Ma waho aʻe o ka hoʻonui ʻana i nā huaora e pono ai ke kino, e ʻai i nā meaʻai kiʻekiʻe-protein a me nā calorie kiʻekiʻe e like me nā nati, nā hua manu, ke kokoleka, a pale i ka ʻai ʻana i nā meaʻai maka a me nā meaʻai anu.E hoʻoikaika i ka wela o ke kino ma o ka meaʻai e pale aku i ka hoʻouka ʻana o ke anuanu o waho.
4. Hana pinepine i na hooikaika kino
I ka hoʻoilo, pono mākou e nānā pono e pale i ka noho lōʻihi no ka manawa lōʻihi.ʻO ka hoʻoikaika kino kūpono e hoʻoikaika i ke kino a kōkua pū i ka hoʻoponopono ʻana i ka wela o ke kino.I mea e pale aku ai i ka maloʻo lima, pono e ʻoi aku ka ʻeleu o nā lālā o luna.
Ka manawa hoʻouna: Nov-24-2021